Září 2008

dobre ranko :)

28. září 2008 v 6:52 | Kaelyn |  Diary
ako sa vam dari? asi este nik z vas nevstal, ci? :)
mame "krasne" jesenne ranko :D no to krasne je v uvodzovkach lebo ked sa pozriem z okna, tak vidim akurat sivu hmlu v pozadi ci co to je... nemam rada sive rana, a kedze leto je uz prec tak by som skor bola radsej keby som sa zobudila do niecoho takehoto:

ja viem aj to je na oblohe sive, ale ked ja sa tak strasne tesim na vianoce, zimu a sneh...dufam ze teraz budu vianoce poriadne zasnezene a zima tuha, lebo posledne 2 roky to bolo na zaplakanie :( hrozne moc milujem vianoce, a uz chodim obzerat co kupim pod stromcek :) ucrite aj vy mate radi vianoce, vsak?
no a ja som uz hore, co je na nedelu pre mna dost neobvykle, ale sestra ide dnes prec, a ja jej mam upiect chlebik... takze zachvilku pojdem do pekarnicky nahadzat suroviny :)
ucinila som aj nejake to rozhodnutie, ze sa nejdem riadit podla kazdodenneho kalorickeho planu. proste ze uz kalorie nejdem nejak pocitat. neviem ci to fakt nebudem robit, pretoze mna to vzdy hrozne bavilo, ale snad sa mi to podari. to vsak neznamena ze uz necem schudnut :)
idem sa kontrolovat sama a nie nejakym zapisnikom, kde si vsetko pisem. ved na to mam, nie? hehe, ale inac normalne neviem preco som sa tak rohodla...

zhrnutie poslednych 3 dni

25. září 2008 v 16:07 | Kaelyn |  Diary
takze 3 dni som nenapisala..myslim ze su to 3 :) nuz a segrinka mala presne na prvy jesenny den narodky (je starsia) tak bolo aj nieco fajne na papanie a tak... a uz som si povedala ze ked ma narodky :) tak som toho pojedla dost...viac-menej som sa obpapala
no ale malo to aj iny dovod - viete po tej (neumyselnej) hladovke, ktora sa mi nejak podarila som uz len cakala ze mi pride rano zle... lebo v minulosti ked som nejedla asi tak 2,3,4 dni, tak mi prislo hrozne zle... ale pravdupovediac som necakala ze to bude v utorok, ale ze budem mat aspon 1 den k dobru.
rano som vsatala a bola som ok, tak som sa tesila ze ten den bude pohoda... ale potom mi uz zacalo byt trosku tak divnejsie a citila som volaku slabost v nohach... tak som dola na stanicu, kde meskal 20 min vlak (no uzasne!) a ked uz sa dotrepal, tak som nastupila a lahla som si. lenze potom mi postupne bolo coraz horsie. do skoly som uz nejak dosla a hned pocas prvej hodiny som sa musela vypytat na wc; profesor ma hned pustil a pytal sa ci niekto nema ist so mnou...tak sla kamaratka a cestou po schodoch som sa skoro zrubala... celkovo: bola som bleda ako stena, mala som absolutnu slabost v nohach aj rukach a neviem preco ale napinalo ma na vracanie (aj ked som nemala z coho). tak mi potom priatel kupil nieco na papanie a kamoska sa o mna starala a nutila ma aby som papala (povedala som jej o tom, tak preto). ale bolo to od nich strasne pekne :)
nuz a vcera uz bolo ok, len som este "zhresila" kolacom
a dnes neviem ake bude menu :)
a ako sa dari vam?

jedalnicek 22.9.2008

22. září 2008 v 20:40 | Kaelyn |  Môj jedálniček
tak dnesok... a ZASE som leniva! a nechce sa mi to pisat do tabulky
za dnes som opat nezjedla nic, ale ak sa pocita chlip slanej vody, tak kludne... len som mala chut na nieco slane ha ha ha
ale zajtra si uz urcite nieco dam, myslim ze 3 dni nejedenia stacia (ako neplanovala som to, len mam zle obdobie a nemala som zrovna chut)

dnes+vcera

21. září 2008 v 20:38 | Kaelyn |  Môj jedálniček
no tak vcera nic a dnes tiez- nechcelo sa mi to pisat do tabulky, dufam ze to nevadi
a idem byt zlaaaaa - dam sem obrazok cokoladyyyy ]:-D mnam mnam

anketka :)

21. září 2008 v 12:10 | Kaelyn |  Diary
len chcem vediet co si myslite o vzhlade, lebo je to moja prva zmena

ZMRZLINA: Mýty a realita

20. září 2008 v 12:35 | Kaelyn |  Niečo o potravinách
Téměř 2/3 dotazovaných spotřebitelů (74 %) se domnívá, že zmrzlina obsahuje 1/3 tuku - ve skutečnosti je to výrazně méně. Např. některé zmrzliny obsahují pouhé 2,5 % tuku. Pribiňáček pro děti obsahuje pouze 16 % tuku.
Polovina dotazovaných spotřebitelů věří, že zmrzlina obsahuje 50 % cukru - ve skutečnosti je to podstatně méně. Např. nejoblíbenější dětské zmrzliny Calippo, Twister a Cikk Cakk obsahují maximálně 18 % cukru. Dokonce i zmrzliny s velkým podílem čokolády obsahují pouze 29 % cukru. 90 % lidí si myslí, že ovocný jogurt je zdravější než některá zmrzlina. Ve skutečnosti mají některé zmrzliny méně kalorií a srovnatelně tuku jako 150g kelímek běžného ovocného jogurtu. Navíc obsahuje pouze přírodní barviva a aromata.
100 % spotřebitelů si myslí, že zmrzlina obsahuje umělá barviva a aromata. Ve skutečnosti je většina kvalitních zmrzlin bez umělých barviv a aromat.
Petra Dítětová-> Chytrá Žena.cz

17.9.08

17. září 2008 v 18:14 | Kaelyn |  Môj jedálniček
17.9.2008PapaníčkoKcal
Raňajkynič
Desiatajogurt Ballerina jahodový (135 g)107
Obednič
Olovrantnič
Večeranič

jedalnik

16. září 2008 v 10:00 | Kaelyn |  Môj jedálniček
16.9.2008PapaníčkoKcal
Raňajkynič
Desiatanič
Obednič
Olovrant
ehermann ballerina visna
107
Večera
2 racio toasty s pomazankou, horka ckolada, 1 kolacik
?

neudujte, sa mala som oslavu :D

15. září 2008 v 22:29 | Kaelyn |  Diary
no tak kedze som mala, oslavu, kazdy vie, co to obnasa, a ja ako slaba odolavacka, som sa samozrejme prejedala bola v nedelu, ale v sobotu sa pieklo a pripravovalo, v nedelu sa oslavovalo a dnes sa dojedalo... takze som mala uzasne 3 prejedacie dni... no ale neva, pocitala som s tym a uz sa tesim ze uz tolko nebudem jedavat... takze jedla som kolace, majonezove salaty, sladkosti, bonbonieru, a take veci... ved take na oslavach byvaju, nie?


tak asi tolko, pa zajtra a krasnu noc

jedalnicek 12.9.08

12. září 2008 v 7:25 | Kaelyn |  Môj jedálniček
12.9.2008PapaníčkoKcal
Raňajkyjogurt Ehermann Ballerina (brokyňa) 135g107
Desiatanič
Obednič
Olovrantnič
Večeranič

žrádlo...

11. září 2008 v 0:12 | Kaelyn |  Môj jedálniček
idem sem pisat jedalnicky ako kedysi. chcem ich pisat kazdy den a aj sa viac venovat blogu (len vzdy ked chcem nieco pridat, tak blog.cz casto strajkuje)
budem ich tu pisat aj ked sa prejem, snad sa premozem a napisem co vsetko som pojedla (ale neslubujem na 100% :D) len preto aby som sa hanbila. ked som mala podla mna velmi slusne jedalnicky, tak to bola radost pisat a aj ma to motivovalo :)
takze dnesny stvrtkovy (11.9. keby daco :D) a napisem uz aj dopredu co budem jest, myslim ze sa to nejak nezmeni...
11.9.2008PapaníčkoKcal
Raňajkynič
Desiatajogurt Ehermann Ballerina (višňa) 135g107
Obednič
Olovrantnič
Večeranič


bieda...

3. září 2008 v 21:27 | Kaelyn |  Diary
no tak musim sa priznat ze to vobec nejde podla mojich predstav... ani trochu cez den sa este v pohode drzim ale vecer to uz nezvladnem a nieco si dam... no ale keby len to! tym sa to vsetko len spusti- potom zacnem behat po rozne ine "chutovky" az sa nakoniec prezerem nic nezabera, proste tuzba zjest tie v eci je volaka silnejsia. co mam robit? ako sa tomu vecer vyhnut????

super cokoladka :D

1. září 2008 v 10:58 | Kaelyn
tak keby takato cokoladka existovala, urcite by som si ju kupila, aspon by som vedla kolko kcal do seba dam, v momente ked sa neovladnem

...tak zacinam

1. září 2008 v 10:54 | Kaelyn |  Môj jedálniček
tak dneska stratujem s chudnutim. absolutne nemam sajn ci sa mi bude darit, ale skusit to musim
1.9.2008PapaníčkoKcal
Raňajky
škoricové cereálie (10g)
polotučné mlieko (100ml), škorica
44+45
Desiatanič
Obednič
Olovrantnič
Večeranič