Duben 2008

30.4.08

30. dubna 2008 v 21:58 | Kaelyn |  Môj jedálniček
Raňajky - nic
Desiata - nic
Obed - 3/4 cottage cheesu - cca 150 kcal
Olovrant - nic
Večera - nic

konecne...

29. dubna 2008 v 20:30 | Kaelyn |  Diary
keby som mohla povedat ze: konecne som dosiahla vysnenu vahu :D nuz nemozem... vsetko sa skazilo... tolko som sa snazila a nakoniec som neodolala a ked som vo stvrtok ochutnala kuracie prsicka (btw boli genialne) tak som sa v jedle viezla az do pondelka!!! furt som len zrala a az tak ze som nebola nicoho schopna lebo mi bolo priserne zle. proste orgie... jeziin ja to tak nenavidim!! ani len na vahu si nie som schopna stupit, lebo nechcem celit pravde, ze som pribrala a ze uz zase je zo mna tucne prasa ktore nema ziadnu volu a sebazaprenie... som z toho hotova, lebo takymto sposobom budem mat do konca maja stale taku vahu ako ked som sa znova zatala chudnut... dufam ze mi aspon blog pomoze, lebo inac ma slahne!
a navyse sa mi nic nechce doma ma ani nenapadne cvicit... totalne prasa (uz mi len chyba mlaka s bahnom)
zajtra mam ist von, tak dufam ze to vyjde, a ze zase nepoviem ze sa mi nechce... hlavne sa musim vyhnut jedlu doma alebo u niekoho doma a chodit... aaa drzte mi palce
cmuk dobru noc ;-)

29.4.08

29. dubna 2008 v 16:46 Môj jedálniček
Raňajky - nic
Desiata - jablkovo-vanilkova vzyiva - 112 Kcal
Obed - nic
Olovrant - nic
Večera - nic

17.4.08

17. dubna 2008 v 18:35 Môj jedálniček
Raňajky - nic
Desiata - jablkovo-vanilkova vyziva - 112 Kcal
Obed - nic
Olovrant - nic
Večera - nic

16.4.08

16. dubna 2008 v 16:21 Môj jedálniček
Raňajky - nic
Desiata - jablkova vyziva - 114 Kcal
Obed - nic
Olovrant - nic
Večera - nic

moja váha 14.4.08-20.4.08

16. dubna 2008 v 16:19 About me
14.4. - 57,4 kg
15.4. - 56,5 kg
16.4. - 55,7 kg
17.4. - 55,3 kg
18.4. - ?
19.4. - ?
20.4. - ?

aaa, zase ten blog...

16. dubna 2008 v 16:16 | Kaelyn |  Diary
vcera som tu ani moc nemohla byt a moc toho prispiet.. totalne mi blbol blog, prihlasene a tak... strasne mi to drasalo nervy, tak som sa na vsetko vybodla. popridavala som nejake kaloricke tabulky, je toho dost vela, mohla som dat link, ale ja to sem radsej davam pre istotu (aspon moju :-) aj tak sem este pribudnu, aby to bolo kompletne... su zatial asi najlepsie ake som nasla.
okis, tak este jedalnicek a vahu a prezatial padam
caves :-)

Ryby a rybie produkty

16. dubna 2008 v 16:10 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Candát18,40,10,3339
Filé treska16,50,10,4310
Garnát18,601,4364
Halibut15,501,1301
Hejk17,202,5381
Herink8,2017,8987
Herink filé18015866
Humr15,901,9339
Jeseter ve vl.šťávě16,4010,6695
Kambala v tomatě13,74,86,3561
Kapr1606,1503
Krevety16,50,10,8310
Langusty17,21,31,1351
Lín17,50,10,4327
Losos19,9013,6845
Losos uzený28,5019,41318
Losos v oleji22,2032,71583
Makrela18,80,111,6753
Makrela uzená21,40,116,3975
Makrela v tomatě13,74,86,3563
Matesy v oleji17,6022,61072
Mečoun19,404,4490
Mořský rak1500,5272
Okoun190,10,8368
Olejovky21,10271402
Pečenáči11,107,9481
Platýs velký17,101,9360
Pstruh18,50,13410
Sardinky v oleji24,1013,9929
Sardinky v tomatě12,54,36,1512
Sépie13,300,8285
Sleď18,50,114847
Sumec15,3011,3682
Surimi - Mini rolls9,610,24,5503
Surimi - Sněžný krab9,79,50,3331
Škeble10,501,3226
Šnek1601305
Šproty17,4032,41526
Štika18,80,10,7360
Tresčí játra4,21,363,52485
Tuňák21,5015,5946
Tuňák v oleji23,8020,91184
Tuňák ve vlastní šťávě (Calvo)2400,6424
Úhoř18,60,124,51247
Ústřice94,81,2276
Uzenáč15,80,25,9492
Zavináč11,35,511,9733
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Údeniny, paštéty a ostatné mäsové výrobky

16. dubna 2008 v 16:09 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Anglická slanina110,1401660
Bavorská sekaná - Drůbež Vysočina11,22,821,51034
Bůčková pomazánka HAME111252173
Drůbeží debrecínské párky - Drůbež Vysočina15,34,918998
Drůbeží salám se sýrem - Drůbež Vysočina8,823,616,31300
Drůbeží točený salám - Drůbež Vysočina13,55,514,7867
Hovězí konzerva16,60,110,3668
Játrovka - Drůbež Vysočina12,14,421,71083
Játrovky17,51,331,51842
Játrový sýr14,91,926,21478
Jelítka13,310,816,11013
Jemná kuřecí šunka8,150,056,8402
Jemné drůbeží párky - Drůbež Vysočina12,46,5221124
Jitrnice13,812,414,1980
Klobása bílá11,39,814,3900
Klobása čabajská22,9048,42228
Klobása moravská152,115,1875
Klobása ostravská17,41,926,71299
Klobása slovenská16,50,127,21319
Kuřecí šunka - Drůbež Vysočina13,613,71,8531
Lázeňský kuřecí salám - Drůbež Vysočina15,80,19,7627
Lečo s morav. klobásou6,48,511,5681
Lunchmeon12,42,125,41246
Lunchmeon meat drůbeží12,46,28,5634
Maďarský perkelet73,28,2479
Majka - krém HAME114241120
Párky debrecínské11,91,718,7931
Párky diabetické141,227,71315
Párky Fit light11,3118,4895
Párky jemné drůbeží260271528
Párky pražské14,12,116,7921
Paštika čajovka15,50,135,21592
Paštika čertova směs Pastýřka159281400
Paštika česneková Pastýřka129281250
Paštika drůbeží10713783
Paštika FIT LIGHT7,810,723,3765
Paštika játrová9211,51338
Paštika Junák9118836
Paštika provensálská6,30,464,6998
Paštika z lososa10520924
Pečeně cikánská19,20,122,11164
Pečeně debrecínská19,70,119,81076
Pečeně kladenská13021,51027
Salám český12,52,123,51410
Salám drůbeží260271528
Salám gothajský11,40,139,71691
Salám junior13,2024,31137
Salám kabanos14,82,114,8858
Salám koňský14,73,46,1544
Salám krůtí17,6017,6693
Salám lovecký280,238,41947
Salám metský17,60,131,11499
Salám paprikový16,40,234,21574
Salám poličan25,30,234,71732
Salám pražský12,82,1211080
Salám šunkový16,30,113,6804
Salám točený14,52,118,6962
Salám turistický18,20,134,41603
Sekaná13,48,220,71345
Sušené maso Jerky - kuřecí57,4141171
Špekáčky9,81,827,11214
Šunka drůbeží26,6012,9928
Šunka dušená strojová26,6027,91512
Šunka kuřecí17,6010,5698
Tlačenka drůbeží16,6010,8687
Tlačenka světlá12,30,124,41136
Tlačenka tmavá13,6025,61194
Utopenci drůbeží špekáček - Drůbež Vysočina5,40,113,1576
Uzená krkovička12,7029,61328
Uzené moravské23,2024,41308
Vuřty14,52,112,3762
Vuřty diabetické17,50,911,3749
Vuřty koňské13,53,35,2481
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Mäso a vnútornosti

16. dubna 2008 v 16:07 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Bažant11,70,21,4250
Dršťky15,501,7337
Drůbky22,503,2521
Holub12,40,30,6236
Hovězí bok14015790
Hovězí krk20,905,3556
Hovězí libové210,56550
Hovězí plec13,507,5511
Hovězí přední270,25620
Hovězí roštená12,608,2515
Hovězí srdce170,56,3510
Hovězí svíčková210,37,6615
Hovězí tučné16,30281341
Hovězí uzený jazyk190,1241200
Hovězí zadní (vařené)320,22,2620
Hovězí žebra19,3014,8772
Husa8,50,120,2903
Játra hovězí19,763,2548
Játra kuřecí18,91,14490
Játra vepřová19,71,74,8553
Jazyk hovězí16,40,416,6921
Jazyk uzený19,1023,91240
Jazyk vepřový s podjazyčím13,10,412,7706
Jelení20,603,3469
Kachna divoká22,70,53,1511
Kachna domácí17,60,1231181
Kančí19,504493
Koroptev230,51,1490
Králík120,26428
Krocan19,2015887
Krůta celá11,90,14,7550
Kuřata celá12,50,24,2580
Kuřecí prsíčka18,90,31366
Ledvinky hovězí150,98,1582
Ledvinky vepřové16,30,84,6473
Maso jehněčí - průměr11,60,113,6680
Maso koňské12,30,94,9372
Maso kozí130,14,9406
Maso mleté na sekanou13025,41176
Maso skopové - kýta s kostí17,2014,6854
Maso skopové průměr10,20,110,2624
Mozek hovězí10,40,88,5507
Plíce hovězí17,10,63,1406
Slepice120,14,6481
Slezina16,914465
Srdce hovězí16,90,73,7448
Srdce vepřové16,90,44,8486
Srnčí20,80,62,6448
Telecí hrudí11,2010,3570
Telecí kýta16,705,2484
Telecí ostatní15,80,26,7527
Uzený bok7,50471884
Vemínko - mražené12,5010,4606
Vepřová kýta14,7012,1715
Vepřové krkovička10,7018,3871
Vepřové libové13,3014760
Vepřové prorostlé10,4024,41098
Vepřové průměr10,3023,61062
Vepřové tučné8,7036,51517
Vepřový bok9,6033,91433
Zajíc230,51,1456
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Cereálne výrobky

16. dubna 2008 v 16:06 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie
%%%kJ
Aminostar Tyčinka - Protein Star18,757,510,41676
APS Celozrnné tyčinky s mořskou solí a jodem Silueta10,260,73,41333
BonaVita Active müsli s malinami a ostružinami8,571,212,61821
BonaVita Corn flakes8,579,13,81616
BonaVita Corn flakes - čoko6,5814,51591
BonaVita Corn flakes - kukuřice7,8820,71553
BonaVita Duo SnackBAR - cereální trubičky s jahodovým krémem v čokoládě8,564,724,12136
BonaVita Müsli - čokoláda s banánem862181856
BonaVita Müsli - maliny s ostružinami8,571,212,61821
BonaVita Müsli křupavé s karamelem a ořechy8,369,513,71830
BonaVita Müsli křupavé s medem a ořechy868,1111699
BonaVita Růženčin sen5,181,12,21583
BonaVita Wheat flakes7,771,23,51470
Dr.Staněk Tyčinka GUARETA - čoko27,343,213,61714
Dr.Staněk Tyčinka Guareta jablko2643131630
Dr.Staněk Tyčinka Guareta jogurt2637141568
Dr.Staněk Tyčinka Guareta kapučíno163613,61526
Dr.Staněk Tyčinka Guareta smetana27,343,213,61714
Emco Celozrnné lupínky s ananasem Miss Fit9,566,49,71666
Emco Celozrnné lupínky se sezamem a slunečnicí Miss Fit10,670,97,41582
Emco Celozrnné lupínky se sezamem Miss Fit11,857,37,91482
Emco Cereální čtverečky se skořicí67851642
Emco Křupavé mandlové müsli VITALIS77113,71830
Emco Müsli - jahody a mandle10,253,715,61696
Emco Müsli - oříškové sušenky858,7211909
Emco Müsli - s ovocem86721348
Emco Müsli čokoládové s lískovými oříšky6,465,912,51712
Emco Müsli křupavé s ovocem5,561,711,81616
Emco Müsli Miss fit jahoda+jogurt11,167,75,41455
Emco Müsli mix s červeným ovocem8,56011,81800
Emco Müsli s ořechy10,150,520,41825
Emco Müsli se 40 % ovoce bez přidaného cukru86721348
Emco Müsli sušenky brusinky+borůvka759,821,61934
Emco Müsli sušenky čokoládové7,558,222,91964
Emco Müsli sušenky kokosové7,757,323,11959
Emco Müsli sušenky pomeranč+ananas7,259,321,51926
Emco Plněné polštářky - s čokoládovou příchutí6,96417,41779
Emco Plněné polštářky - s příchutí pistáciovou6,974,6131866
Emco Plněné polštářky Snack - lískový oříšek6,974,6131866
Nestlé Fitness7,579,21,31522
Nestlé Fitness ovocné5,776,92,11482
Nestlé Tyčinka Fitness - fík4,171,571543
Nestlé Tyčinka Fitness - meruňka4,472,56,81556
Nutrend Tyčinka Müsli -Pro Diet9,454,7161673
Nutrend Tyčinka Müsli Trend6,560,98,31439
Opavia Cereální sušenka BeBe Brumík6,364,545,31770
Opavia Cereální tyčinka BeBe Brumík s mléčnou čokoládou5,973,210,81745
Promil Bisquit Knuspi - proteinová tyčinka10,962,716,91842
Racio Racio jazýčky - karamelové5,768,915,51857
Racio Raciolky - jablko se skořicí6,181,21,81553
Racio Raciolky - jogurtové5,768,815,51856
Racio Raciolky - mléčnočokoládové6,269,613,11787
Racio Raciolky karamelové5,484,92,11615
Racio Silouette kukuřičné9,874,92,51550
Racio Silouette pšeničné11,470,30,81420
Racio Silouette pšenično-žitné11,966,81,21420
Racio Silouette rajče & bazalka6,265,614,81768
Racio Silouette rýžové882,91,11587
Racio Silouette sýrové8,665,112,71725
Cerálie - kukuřičné perličky9,667,817,41918
Cerálie- lupínky med, ořech6,778,85,61661
Cerálie polštářky vanilkové868,720,12080
Cereální taštička BERSI - jahoda2,8726,61510
Cereální taštička BERSI - jahoda-jogurt4,86516,31789
Cigi Cagi9,275,131544
Čokoflek čerta Barnabáše6,5814,51591
Izraelská Halva Marple3146529
Jeníkův lup9,56611,11716
Krusli - jogurtové müsli0,677,812,11872
Müsli - borůvka, maliny9,970,712,91848
Müsli - čokoládové11609,11544
Müsli - jablko, skořice10,887,313,92055
Müsli - medové14,174,13,91641
Müsli - s ovocem9,168,16,81564
Müsli Tyčinka Fit - cereální8,366,211,41688
Müsli Tyčinka Lady Fitness - pomerančová47151474
Müsli Tyčinka Stilla-Natura švestka4,473,79,81627
Müsli Tyčinka Twiggy meruňková4,960,39,51460
Müsli Tyčinka Twiggy s mandlemi9,549,221,91834
Müsli Tyčinka Twiggy švestka v jogurtové polevě6,856,317,51743
Tyčinka BeSlim - datle, jablko106113,61636
Tyčinka BeSlim - rozinková1059151668
Tyčinka BeSlim - rozinky, arašídy1059161694
Tyčinka BREAKfast bar - meruňková5,231,88,6944
Tyčinka Bueno fruit4,671,813,71817
Tyčinka Bueno toffee4,971,314,51832
Tyčinka Cini-Minis7,165,613,11720
Tyčinka Corny pocket sandvich milk762211950
Tyčinka Corny pocket sandwich jahoda761191869
Tyčinka Fit - banánová v čokoládě3,87114,31802
Tyčinka Fit Fruit - brusinka4,669,610,31642
Tyčinka FIT GO čokoládová5,167,715,51810
Tyčinka FIT GO jahod. jogurt3,571,712,21739
Tyčinka FIT GO rybíz, jogurt3,871,312,91754
Tyčinka FIT rybíz/ jogurt3,771,312,91754
Tyčinka FIT šťavnatá5,968131740
Tyčinka FIT švestková6,369,310,31666
Tyčinka FIT švestky v čokoládě5,467,113,71771
Tyčinka FLY banán4,751,4111259
Tyčinka FLY Banán s čokoládou564,317,51825
Tyčinka FLY jablko4,6524,61413
Tyčinka FLY Jahoda - jogurt6,562,415,61748
Tyčinka FLY Lesní směs - jogurt5,864,614,51733
Tyčinka FLY Meruňka - jogurt562,716,41758
Tyčinka FLY MISS - multivitamín460,512,71534
Tyčinka FLY MISS - višeň3,269,312,61630
Tyčinka FLY MISS-borůvka460,512,71534
Tyčinka FLY MISS-oříšková6,660,819,91817
Tyčinka FLY MISS-pomeranč562,716,31750
Tyčinka FLY ořech, karamel11,647,819,61735
Tyčinka FLY Višeň - jogurt6,464,714,81756
Tyčinka Champion Bar borůvky v jogurtu4,272,213,61800
Tyčinka Lightbar meruňka4,440,35,21360
Tyčinka Müsli - šťavnatá4,365,718,31914
Tyčinka Müsli -brusinka,jablko664,49,61452
Tyčinka Müsli Corny - brusinka6,573,510,31758
Tyčinka Müsli Corny - čokoláda6,862,818,41884
Tyčinka Müsli Corny - ořech7,660,418,41856
Tyčinka müsli Corny linea oříšková666,413,21472
Tyčinka Müsli Frusli Citrus - s brusinkami a jablky4,467,79,81588
Tyčinka Müsli -jogurt6,56514,81732
Tyčinka Müsli LINO6,861,6161760
Tyčinka Müsli Senza - broskev5,862,19,71377
Tyčinka Müsli Sweet čokoláda6,56815,51815
Tyčinka Müsli Sweet s ořechy863191685
Tyčinka PowerBar - Energy13,964,63,11428
Tyčinka PowerBar - Harvest10,867,76,21545
Tyčinka PowerBar -Proteinplus30,844,96,41523
Tyčinka Twiggy s mandlemi9,549,221,91834
Tyčinka Twiggy s oříšek v čokoládě8,35220,21773
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Obilniny, múka

16. dubna 2008 v 16:05 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Emco Bio kukuřičné lupínky emco8,684,211615
Emco Celozrnné lupínky + 40 % ovoce Miss Fit9,158,96,21411
Emco Čokolupínky5,384,92,21613
Emco Kukuřičné lupínky Plus s medem a oříšky6,778,85,61661
Emco Medové kroužky brouka pytlíka5,684,84,71711
Emco Müsli mix müsli a lupínky s 3 druhy ořechů9,858,118,11855
Emco Müsli mix müsli a lupínky s červeným ovocem8,56011,81800
Emco Müsli SnackFit čokoládové s banánem7,66519,31943
Emco Müsli SnackFit s amarantem a sezamem9,262,217,61859
Emco Müsli SnackFit s ořechy a mandlemi961,619,11900
Emco Obilné kuličky Ferdy mravence7,780,33,41622
Emco Obilné lupínky s kakaem Čoky8,678,43,21598
Emco Ovesné vločky celozrnné jemné12,55771449
Emco Ovesné vločky jemné s vlákninou11,452,77,31359
Emco Pražené vločky s medem Teddy7,8813,61639
Amarant15,863,171220
Chocapic Nestlé7,779,94,61659
Jáhly10,671,42,91491
Kroupy, krupky8,278,811516
Krupice pohanková9,673,61,61461
Krupice pšeničná9,775,60,71474
Kuskus11,3711,31448
Mouka bezlepková677,641495
Mouka celozrnna15,566,32,21457
Mouka hlad. extra speciál9,772,81,31452
Mouka hladká T 65013,474,31,31482
Mouka hrubá T 4509,775,60,71474
Mouka hrubá Zlatý klas9,271,80,71404
Mouka chlebová15,367,51,91461
Mouka pohanková12652,31330
Mouka polohrubá T 550107511478
Mouka polohrubá výběr9,973,51,11459
Mouka sojová odtučněná44,737,71,1955
Mouka sojová plnotučná35,929,920,61453
Mouka sojová polotučná42,537,26,51105
Mouka žitná T 13007,676,91,21478
Mouka žitná T 170014,969,71,81440
Mouka žitná T 9306,578,51,11486
Nesquik Nestle6,281,451674
Ovesné vločky135771471
Pohanka8,573,62,51478
Pohankové krupky7,572,61,51376
Proso9,868,83,91447
Pšenice11,760,921267
Pšeničné klíčky Naturel2832101560
Pšeničné otruby14,820,44,6618
Pšeničné vločky11,5611,81300
Solamyl0,4800,41348
Solamyl Natura0,9800,11360
Žitné vločky7,375,221480
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Ryža

16. dubna 2008 v 16:03 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Rýže8,776,10,51464
Rýže 2. jakost7,771,50,41344
Rýže lagris6,780,40,41530
Rýže lagris indiánská6,474,20,41486
Rýže lagris Parboiled7770,31580
Rýže natural7,273,40,21409
Kuskus rýže11,3711,31448
Famili muslová rýže7,9841,91633
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Cestoviny

16. dubna 2008 v 16:03 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Emka Bezvaječné lasturky117611510
Heinz Těstoviny špagety2,8112,4321
Japavo Těstoviny Color7,9790,21458
Panzani Penne Rigate Tricolore137221519
Panzani Špagety Express137221519
Amarantové11,474,30,91391
Bezlepkové - SRN0,8852,61554
Bezlepkové kukuřičné7,58421650
Bezvaječné9,876,60,71491
Nízkobílkoviné - PKU0,489,51,51590
Těstoviny Maggi8,478,20,11476
Těstoviny Penam10,974,91,11550
Těstoviny Spar bezvaječ117611516
Těstoviny Zátka - špagety10,6761,71535
Těstoviny zeleninové bezvaječné11,474,50,41540
Vaječné12,172,92,91554
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Pečivo tmavé

16. dubna 2008 v 15:53 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Cerea Čtyřzrnný Delta104871193
Cerea Hrubozrnný Delta96661255
Dalamánek6,457,40,91122
Finn crips multigrain - originální skandinávský knäckebrot Racio10603,91350
Finn crips sezam - originální skandinávský knäckebrot Racio10707,91600
FINN CRISP Graham1,48,20,71500
Fit chléb celozrnný PENAM5,635,21,2737
Fitness Brot6,831,31,9715
Grahamová veka Delta115731243
Chléb graham11,651,71,61122
Chléb křehký tmavý12771,91662
Chléb slunečnicový8,346,64,61000
Chléb toustový tmavý8,453,33,61182
Chléb Vita Star Kaufland10,267,81,51263
Chléb žitný Vita5,953,81,41063
Knäcke - Brot fibr13687,51655
Knäcke - Brot light10,7702,31448
Knäckebrot multigrain - originální skandidávský Racio11584,71350
Knäckebrot žitný - originální skandidávský Racio8,7632,91300
Knäckebrot žitný s bílým mákem - originální skandidávský Racio9,2613,61350
Křehké plátky kukuřičné s vlákninou9,771,63,61515
Křehké plátky rýžové Racio9,2850,31612
Křehké plátky s cibulí a česnekem Racio1084,20,51620
Křehké plátky tmavé s podílem pšeničných otrub12771,91583
Mestemacher 4-Korn Brot5,830,42,2697
Mestemacher Sonnenkern5,832,33,2781
Mnohozrnný chléb Delta94931110
Osmizrnný chléb PEMA6362796
Sonnenblumen Vollkornbrot - Modesohn´s6,3332,8772
Toast celozrnný - holandský toast Racio16,363,75,91571
Veronika - křupavá rýžová pochoutka v čokoládové polevě - oříšková Racio859292120
Wasa fibre1345,21,51280
Wasa light1063,81,71320
Wasa originál10651,91360
Wasa skorpa - sezam1162111650
Wasa skorpa -Vollkorn1164,591620
Zátkův křehký plátek Graham Bratří Zátkové117621537
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Pečivo svetlé

16. dubna 2008 v 15:52 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Chléb křehký světlý10,683,40,61705
Chléb křehký sýrový10,876,63,81627
Chléb plnozrný7,248,31,71006
Chléb pochoutkový6,254,911072
Chléb pšenič.-žitný5,6540,91001
Chléb pšeničný856,711130
Chléb toustový světlý7,854,83,21183
Knuspi Grahamový10,369,921358
Knuspi Sýrový10,969,12,41350
Knuspi Zeleninový10,572,82,41417
Loupáčky slané7,352,316,61624
Pečivo čajové slané847382319
Racio celozrnné12,573,22,61380
Racio pětizrné9,880,61,61598
Racio pšeničné12,7366,361,821318
Racio pšeničné s kmínem12,7366,361,821282
Racio rýžové8,1870,911,821382
Racio rýžové se sojou1065,453,641445
Rohlík tukový8,359,92,91264
Rohlík vodový, houska8,460,111197
Strouhanka1178,11,41561
Suchary dietní11,1814,71728
Toast - tradiční holandský toast Racio14,572,351661
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Pečivo sladké

16. dubna 2008 v 15:50 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Babeta4,24725,21737
Bábovka jemná - Mr. Fidor632181680
Bábovka mramorová5,254,318,11681
Bábovka třená5,549,7161516
Bábovky - průměr3,444,322,51645
Biskupský chlebíček4,146,624,91786
Biskupský chlebíček - Mr. Fidor628281760
Buchty - makové8,553,2161638
Buchty - povidlové6,966,512,41695
Buchty - tvarohové11,252,412,21521
Croissant s čokoládou5,33826,41710
Croissant s mléčným krémem3,923,513947
Hřeben máslový s náplní mák, tvaroh, povidla7,260,38,51443
Kakaový hřbet - Mr. Fidor646262180
Koblihy6,553,517,251615
Koláč - makový7,654,615,71620
Koláč - tvarohový9,952121486
Koláčky linecké4,6764,33221310
Loupáky pražské7,355,515,71629
Loupáky s ořechovou náplní75615,81629
Mramorový hřbet - Mr. Fidor450282095
Pečivo čajové linecké759,232,12299
Piškoty dětské7,876,321504
Primulky - ořechový snack Racio6,969,418,51981
Pufík v hořké čokoládě Racio6,165,522,62005
Pufík v jogurtové polevě Racio5,765,623,62090
Pufík v mléčné čokoládě Racio6,366,721,92050
Racio chlebíčky - pšeničný s jogurtovou polevou5,568,215,21831
Racio chlebíčky - pšeničný s mléčnou čokoládou6,871,813,11835
Racio chlebíčky - rýžové s jogurtovou polevou5,769,115,51862
Racio chlebíčky - rýžové s mléčnou čokoládou6,473,513,11857
Racio jazýčky - borůvkové5,768,915,51857
Racio jazýčky - čokoládové6,473,513,11857
Racio jazýčky - jahodové5,768,915,51857
Šáteček s tvarohovou náplní5,8363,1713,51663
Vánočka máslová7,260,810,11520
Vánočka tuková7,360,98,61460
Závin jablkový455,128,21997
Závin jablkový tažený550,98,31223
Závin makový8,755,614,51624
Závin ořechový5,462,514,21663
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Jogurty, dezerty, tvarohy a pudingy 2. cast

16. dubna 2008 v 15:45 Kalorické tabuľky
Delvita Pudink čokoládový se šlehačkou Choco Toping2,9181,5411
Dia Karlov.mlékárna Jogurt BIFI4,610,21,6335
Dr.Halíř Bílý jogurt3,83,31,5212
Ehrman Pudink čokoládový se šlehačkou3,110,52,4320
Ehrmann Jogurt plus2,9169,4669
Friesland Jogurt Milli 0% tuku - malina3,77,70,1198
Galas Jogurt oříškový5,714,83460
Galas Jogurt ovocný3,815,63441
Garance Selský jogurt2,710,73380
Hollandia Jogurt - španělská meruňka2,8123,3390
Hollandia Selský jogurt bílý3,43,54280
Hollandia Selský jogurt čokoládový2,8123,3390
Hollandia Selský jogurt irská káva2,912,53,3409
Kapucín Jogurt jahodový3181,3410
Kapucín Jogurt jahodový light310,71,3290
Kunín Jogurt - bílý lehký4,63,20,1150
Kunín Jogurt - grande313,63,3390
Kunín Jogurt - odtučněný3,84,40,1144
Kunín Jogurt 0,1% bílý54,50,1164
Kunín Jogurt 0,1% ovocný4,35,10,1170
Kunín Jogurt 0,1% zahradní ovoce s müsli4,36,80,1200
Kunín Jogurt bílý - BESKYDSKÝ3,64,13,5270
Kunín Jogurt s Aloe Vera - NATIVIA3,713,22,8390
Kunín Jogurt smetanový bílý2,92,810480
Kunín Jogurt smetanový ovocný2,513,28,8640
Kunín Jogurt smetanový s borůvkou2,512,69610
Kunín Jogurt zahradní směs s müsli2,912,62,9380
Kunín Kysaná smetana3,34,212590
Kunín Mléčná krupice čokoládová2,920,96,7653
Kunín Mléčná krupice ovocná2,8216640
Kunín Mléčná rýže čokoládová2,820,26,6635
Kunín Mléčná rýže jablečná2,819,16,1602
Kunín Mléčná rýže ovocná2,8216630
Kunín Samba - vanilkový dezert s ovocem3,712,82,2345
Madeta DiaVita tvarohový desert jahoda75,40,1226
Madeta DiaVita tvarohový desert višeň75,40,1226
Madeta Jogurt DiaVita borůvka47,32,4281
Madeta Jogurt DiaVita kiwi a hrozen47,32,4281
Madeta Jogurt jihočeský - borůvka5103400
Madeta Jogurt jihočeský - jahoda5103400
Madeta Tvarohový dezert - broskev9,512,51,5430
Madeta Tvarohovy dezert Stracciatella812,51,5410
Meggle Jogurt Probia hruška/jablko4,414,62,6419
Meggle Jogurt Probia jahoda4,415,12,6428
Meggle Jogurt Probia müsli/med4,415,92,6440
Milbona Jogurt nízkotučný s ovocem - třešeň3,414,11,3359
Milbona Jogurt se sníženým obsahem tuku a 24 % vanilkové složky3,315,31,3377
Milko Ovocný tvaroh - ananas + kokos7,514,52450
Milko Ovocný tvaroh - citron a limetka7,514,52450
Milko Ovocný tvaroh - jahoda + jablko7,514,52450
Milko Ovocný tvaroh - malina a jahoda7,514,52450
Milko Ovocný tvaroh nízkotučný - jahoda a jablko7,414,52450
Milko Ovofit - tvaroh s vitaminy - ananas8,55,51,5289
Milko Ovofit - tvaroh s vitaminy - jahoda8,55,51,5289
Müler Milch Reis diat313,82,2367
Müler Mléčná rýže borůvky2,820,62,2479
Müler Mléčná rýže caramel3,118,92,4463
Müler Mléčná rýže jablko3,519,52,4485
Müler Mléčná rýže jahoda3,4202,3489
Müler Mléčná rýže light jablko3,511,90,9290
Müler Mléčná rýže light jahoda3,512,20,9296
Müler Mléčná rýže light malina3,511,90,9291
Müler Mléčná rýže malina3,4202,3489
Müler Mléčná rýže skořice319,32,4468
Olma Bio Via Natur - jogurt malina + ostružina315,33,1420
Olma Bio Via Natur - jogurt MIX315,33,1420
Olma Bio Via Natur - jogurt s vlákninou315,33,1420
Olma Jogurt Florian Borůvka2,714,98,4610
Olma Jogurt Florian Černý rybíz2,714,98,4610
Olma Jogurt Florian Čoko - kokos2,714,98,4610
Olma Jogurt Florian Jahoda2,714,98,4610
Olma Jogurt Florian Lesní směs2,714,98,4610
Olma Jogurt Florian Meruňka2,714,98,4610
Olma Jogurt Florian Ořech2,714,98,4610
Olma Jogurt Florian Rozinka2,615,98,2620
Olma Jogurt Florian Švestka2,615,98,2620
Olma Jogurt Florian Vaječný likér2,714,98,4610
Olma Jogurt KLASIK bílý4,37,32,7295
Olma Jogurt Revital active bílý4,46,82,7290
Olma Jogurt Silueta - jahoda4,18,10,1210
Olma Jogurt Silueta - tropic, meruňka4,17,10,1190
Olma Jogurt Silueta light odtučněný - bílý4,66,70,1195
Olma Maty - smetanová přesnídávka3,21810730
Olma Pierot smetanový jogurt - černá třešeň2,615,58,2610
Olma Pierot smetanový jogurt - jablko2,6168,2620
Olma Pierot smetanový jogurt - jahoda2,6168,2620
Olma Pierot smetanový jogurt - lesní směs2,6168,2620
PM Tvaroh ovocný10120,3385
PM Tvaroh ovocný bez tuku - jahoda10120,3385
Pribináček Tvarohový dezert Klopík4135474
Rajo Jogurt Premium3,515,22,7420
Rajo Jogurt Pro Bio hruška, jablko3,515,22,7410
Rajo Jogurt Pro Bio vanilkový3,516,52,7430
Ravensburger Feine Quark-Creme - višeň514,95,5542
Vian Tvaroh bylinkový nízkotučný94,32,2308
Yoplait Dobré ráno - jahoda2,814,62,9403
Yoplait Jogurt Košík malina, 0,1%4,55,70,1177
Yoplait Jogurt Košík meruňka, 0,1%4,17,50,1208
Yoplait Jogurt light bez cukru - ostružinový4,56,12,5273
Yoplait Jogurt Frutos - banán3,614,11,7364
Yoplait Jogurt nízkotučný s borůvkami3,218,82,5399
Zott Jogobella jogurt - jablko-hrušková s obilovinami3,714,52,7409
Zott Jogobella jogurt - jahoda na italský způsob3,414,52,6401
Zott Jogobella jogurt - jahoda s müsli3,716,22,7438
Zott Jogobella jogurt - jahoda s obilovinami3,714,52,7409
Zott Jogobella jogurt - ovoce3,514,92,6406
Zott Jogobella light jogurt - ovoce4,18,91,3269
Zott Jogurt Jogobella - banán3,5152,6411
Zott Jogurt Jogobella - papaja-limetka3,514,72,6406
Zott Jogurt Jogobella - pomeranč-ananas3,514,72,6406
Zott Jogurt Jogobella 0,1 % tuku - jahody/ rybíz3,815,40,1330
Zott Jogurt Jogobella light - ananas48,81,2262
Zott Jogurt Primafrutta s višňovou nebo broskvovou příchutí2,814,52368
Zott Jogurt Saneé - vanilka3,115,66,1544
Zott Monte2,915,913,5819
Flora pro activ - nízkotučný jogurt - bílý3,67,80,85225
Flora pro activ - nízkotučný jogurt - jahodový3,114,20,7320
Jogurt - bílý selský3,23,53,6270
Jogurt - Kousky jahod 0%4,36,50,1207
Jogurt - Můsli3,219,52,5537
Jogurt 4 Korn - ovocný3,814,63433
Jogurt Bio garde-datle, fíky, hrozny4,28,53327
Jogurt Bio s vlákninou3,516,23,1448
Jogurt Fruttis2,417,15,9550
Jogurt Maestro de Luxe - jahodový2,514,58,1590
Jogurt ovocný - BESKYDSKÝ, jahoda, broskev2,912,62,9380
Jogurt ovocný - jihočeský12,58,52,7590
Jogurt Pokémon banánový3,514,13,6436
Pribináček7,416,8171017
Termix vanilkový11,617,312,4945
Tvaroh bez tuku18,84,40,8290
Tvaroh jemný16,74,12,4439
Tvaroh tučný11,73,213741
Tvaroh tvrdý28,66,20,9640
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Jogurty, dezerty, tvarohy a pudingy 1.cast

16. dubna 2008 v 15:42 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Agrola Jogurt čoko-višeň58,52,7590
Agrola Jogurt z jižních Čech - bílý5,95,13,6360
Agrola Jogurt z jižních Čech - borůvka5103400
Agrola Jogurt z jižních Čech - broskev5103400
Agrola Jogurt z jižních Čech - čoko - oříšek5103400
Agrola Jogurt z jižních Čech - malina a ostužina5103400
Agrola Jogurt z jižních Čech - meruňka5103400
Agrola Jogurt z jižních Čech - višeň5103400
Aro Tvaroh měkký123,60,3276
Bohemilk Jogurt Twiggy jahoda, borůvka4,85,41244
Campina Optiwell - třešně4,46,80,1194
Cremefine Zakysaný krém2,95,320897
Damsi Jogurt - bílý53,33311
Danone Activia budíček s meruňkami5,419,22,7518
Danone Activia budíček s rozinkami5,218,72,9506
Danone Activia budíček s vlákninou5,419,22,7516
Danone Activia Budíček s vlákninou, rozinky5,218,72,7506
Danone Activia Budíček s vlákninou, sušené meruňky5,419,22,7518
Danone Activia Tvarohová, bílá jemně slazená6,57,83,6376
Danone Activia Tvarohová, jahoda5,315,92,9468
Danone Activia Tvarohová, meruňka5,314,82,9449
Danone Activia Tvarohová, s příchutí vanilky5,214,72,9446
Danone Activia, bílá2,8123,3390
Danone Activia, cereálie3,715,22,7421
Danone Activia, jahoda3,515,52,6419
Danone Activia, kiwi & ananas3,616,62,6438
Danone Activia, lesní plody3,615,42,6419
Danone Activia, meruňka3,515,52,6419
Danone Activia, müsli3,515,52,6432
Danone Activia, s příchutí citrónu3,716,52,6440
Danone Activia, Sladká bílá3,912,53,1394
Danone Activia, švestka3,7152,7419
Danone Bílý jemný jogurt4,213,12,7395
Danone Danette creme vanilkový3,716,94,4507
Danone Danette čokoládový2,820,67659
Danone Danette duo čokoláda2,3163,8457
Danone Danette duo oříšek2,31614,5478
Danone Danette duo vanilka2,5155,2491
Danone Danio tvarohový dezert - borůvka5,215,46572
Danone Danio tvarohový dezert - broskev5,2176599
Danone Danio tvarohový dezert - jahoda5,215,56574
Danone Danio tvarohový dezert - vanilka s kousky čokolády5,514,67,7627
Danone Danio tvarohový dezert - vanilkový5,415,86,3594
Danone Danio tvarohový dezert - višeň5,215,76577
Danone Danissimo - jahoda s kousky sušenek2,314,910662
Danone Danissimo pěna4,916,35,8574
Danone Jogurt - Ovocella3,414,82,8415
Danone Jogurt - ovocný3,9152,5416
Danone Jogurt Activia - Fík3,7172,6448
Danone Jogurt Activia - švestka3,7152,7419
Danone Jogurt Activia 0% - jahoda3,6140,1298
Danone Jogurt Activia 0% - přírodní4,45,80,1190
Danone Jogurt Activia bílá přírodní4,25,93,3303
Danone Jogurt Activia bílé pohlazení3,912,53,1394
Danone Jogurt Activia borůvka3,515,52,6419
Danone Jogurt Activia broskve a müsli3,615,93,1446
Danone Jogurt Activia hruškový3,515,52,6419
Danone Jogurt Activia jablko a müsli3,615,93,1446
Danone Jogurt Activia jahoda3,515,52,6419
Danone Jogurt Activia kokos3,815,93,7470
Danone Jogurt Activia müsli3,516,23446
Danone Jogurt Activia oříšek3,917,13,8496
Danone Jogurt Activia s chutí citronu3,716,22,7438
Danone Jogurt Activia švestka a müsli3,713,42,9413
Danone Jogurt Activia Vláknina - kiwi a cereálie3,515,52,6419
Danone Jogurt Activia Vláknina - müsli3,715,23432
Danone Jogurt Dobrá máma - rozmixované jahody3,914,43422
Danone Jogurt Fantasia s ovocem3,815,23,1435
Danone Jogurt Fantasia vanilka3,815,74479
Danone Jogurt Frutigo - borůvka2,514,15,8497
Danone Jogurt Frutigo - tropické ovoce2,516,85,6535
Danone Jogurt Frutigo - višeň2,615,45,8521
Danone Jogurt Jemný s příchutí skořice3,214,42,7399
Danone Jogurt Jemný s příchutí sušenky3,214,42,7399
Danone Jogurt Ovotwist - banán3,914,23,5419
Danone Jogurt Ovotwist - malina3,914,23,5419
Danone Jogurt Prince banán s čoko dražé3,420,24,8580
Danone Jogurt Prince jahoda s cukrovým dražé3,420,73,1524
Danone Jogurt Prince jahoda s ovocnou čokoládou3,420,73,1524
Danone Jogurt Prince vanilka s čoko dražé3,517,55,5564
Danone Jogurt SuperCremo jahoda2,715,25,8521
Danone Jogurt SuperCremo meruňka2,715,25,8521
Danone Jogurt Vitalinea ananas, 0,1%4,27,20,1198
Danone Jogurt Vitalinea Bílé pohlazení vanilka4,66,20,1188
Danone Jogurt Vitalinea borůvka4,48,60,1225
Danone Jogurt Vitalinea broskev4,48,60,1225
Danone Jogurt Vitalinea Cremosso bílá5,46,20,2205
Danone Jogurt Vitalinea Cremosso jahoda4,77,80,2220
Danone Jogurt Vitalinea Cremosso malina4,77,80,2220
Danone Jogurt Vitalinea Cremosso meruňka4,77,80,2220
Danone Jogurt Vitalinea Delikatesa Cappucino4,57,70,2215
Danone Jogurt Vitalinea Delikatesa Stracciatella4,516,60,9392
Danone Jogurt Vitalinea Delikatesa štrůdl4,57,70,2215
Danone Jogurt Vitalinea hruška s karamelem4,48,60,1225
Danone Jogurt Vitalinea jahoda, 0,1%46,50,1182
Danone Jogurt Vitalinea malina 0,1%4,27,20,1198
Danone Jogurt Vitalinea meruňka 0,1%4,26,90,1192
Danone Jogurt Vitalinea můsli s kousky jablek4,590,4244
Danone Jogurt Vitalinea přírodní bílý4,66,20,1188
Danone Jogurt Vitalinea višeň, 0,1%4,27,20,1198
Danone Kysaná smetana2,64,515687
Danone Mléčná rýže čoko2,922,92,6534
Danone Mléčná rýže Danette vanilková3,320,62,6504
Danone Mléčná rýže jahoda2,922,92,6534
Danone Mléčná rýže vanilka3,320,62,6503
Danone Prince čokoládová smetana2,618,412803
Danone Pudink se šlehačkou čokoládový2,316,63,7457
Danone Pudink se šlehačkou vanilkový2,215,13,6426
Danone Tvaroh Danissimo - extrém5,318,46,9659
Danone Tvaroh Danissimo - ovocný4,718,75,4589
Danone Tvaroh Danissimo - vanilka4,915,75,7560
Danone Tvaroh Vitalinea13,53,80,3313
Danone Tvaroh Vitalinea ovocný6,5100,1248
Danone Tvarohová rozhuda10,73,80,8277
Danone Vitalinea krémový dezert čokoláda3,515,80,5347
Danone Vitalinea krémový dezert vanilka3,515,50,1324
Danone Vitalinea sladký tvaroh broskev67,60,2242
Danone Vitalinea sladký tvaroh jahoda67,60,2242
Danone Zakysaná smetana light2,94,211531
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002

Syry

15. dubna 2008 v 18:25 | Kaelyn |  Kalorické tabuľky
potravinabílkovinysacharidytukyenergie

%%%kJ
Danone Gervais6,34,821970
Danone Gervais - paprika s rajčetem5,25,518850
Danone Gervais - pažitka65,220934
Madeta Cottage13,53,35471
Madeta Cottage s ananasem11,311,64,2545
Madeta Cottage s pažitkou13,53,35471
Meggle Cottage sýr10,73,84,6420
Povltavské mlékárny Sedlčanský Hermelín s jogurtovými kulturami Figura200201089
Povltavské mlékárny Sedlčanský Vltavín18,51311479
Rajo Cottage 20 % t.v.s1334420
Želetava Almette bylinky- tvarohový sýr82231037
Želetava Apetitto Light16,56,27582
Želetava Apetitto Linie11,86,28,8645
Želetava Apetitto sýr s jogurtem15310,5695
Akawi - bílý sýr zrající v solném nálevu181,3201055
Balkán11,3120,4979
Brynza 40 % t.v.s19,81,717,61034
Brynza 50 % t.v.s.19,11,623,81245
Camembert 48 % t. v. s.211,528,51660
Cottage 10 % t.v.s12,52,52,5349
Cottage 20 % t.v.s13,514,2402
Čedar 50 % t.v.s.23,82,830,11624
Čerstvý sýr PRESIDENT - přírodní7,52,3341425
Čerstvý sýr Président - s olivama7,52,3351460
Čerstvý sýr PRESIDENT - s ořechy7,52,3351460
Desertní sýr24,32,28762
Eidam 20 % t.v.s.30310900
Eidam 30 % t.v.s.30,11,8151117
Eidam 45 % t.v.s.24,20,924,51349
Eidamská cihla 30% t.v.s291,3161100
Geramont16,5231,51520
Gouda 30 % t.v.s.26,91,814,11028
Hermelín 45 % t.v.s.20,21,620,21130
Imperiál12,11,615795
Kapiový 50 % t.v.s.9214712
KIRI - smetanový92331408
Krkonošský eidam 20 % t.v s.34110965
Laktík sýr14,12,312,7766
Lučina7,32,5261229
Lučina delikátní s bylinkami7318836
Lučina Delikátní s rajčaty a cibulí7,7317,5829
Lučina línie11,22,710606
Lučina s příchutí lososa6,82,6251085
Lučina se salámem Herkules9,52,528,91250
Mascarpone Italat1,51,5421628
Moravský bochník24,8226,11436
Niva 50 % t.v.s.19,80,826,51339
Olešnický tvaroh jemný 230g164,52450
Olešnický tvaroh měkký 230g173,7do 1360
Olešnický tvaroh premium 230g163,78630
Olomoucké tvarůžky29,920,8574
Oštiepok 50 % t.v.s.19,93,127,61426
Polotvrdý sýr - Mini Babybel Veselá kráva230,2231242
Primátor 45 % t.v.s.26,52,2281541
Riccotta Italat61,79585
Romadur 20 % t.v.s.23,62,58750
Romadur 40 % t.v.s.18,12,417,2996
Salátový sýr Tartare6,5323,61035
Salátový sýr Tartare s bazalkou a rajčaty7,72,327,31180
Sýr Apetito102271203
Sýr Apetito 26 % t. v s.18,62,46,4600
Sýr Apetito 58 % t. v s.112,333,51540
Sýr Apetito Super Cremo - bylinky95241200
Sýr Apetito Super Cremo - šunka115551086
Sýr Lučina Jogurtína73,622994
Sýr Maratonec Linie s vlákninou1068568
Sýr Tratare s bazalkou a rajčaty7,72,327,31180
Sýr Žervé s bylinkami Milky12,51,515720
Štíhlá a ve formě Veselá kráva14,945,1210,82741
Tav. ementál - trojúhelník21,21,223,41259
Tavené sýry 30%-40% t.v.s. průměrně19,60,811,4782
Tavené sýry 40%-50% t.v.s průměrně15,91,218967
Tavené sýry 50%-60% t.v.s průměrně12,11261189
Tavené sýry 60%-70% t.v.s. průměrně12,11351552
Tofu111,53228
Zlato 50 % t.v.s.25,72,5
921
zdroj:http://www.e-kulturistika.cz/view.php?cisloclanku=2006060002